Архив за месяц: Декабрь 2018

Разбираем программу. Часть 3.

Здравствуйте, друзья. Продолжаем разбирать программу подготовки. Вообще я ее написал для мини-футбольных школ, для вратарей 12-17 лет. Дело в том, что направленность занятий с детьми или любителями кардинально отличается от работы с профессионалами. У профессионалов упор делается на физическую готовность, а у детей и любителей на обучение. Некоторые упражнения, например, в блоке номер 1, в… Читать далее »

Разбираем программу. Часть 2.

Здравствуйте, друзья. Продолжаем разбирать программу подготовки. Блок 1. Фаза атаки 3. Взаимодействие внутри штрафной площадки. Урок №1.2. Упражнения 1 – 2 я разбирал в прошлом посте. Упражнение 3. Крест с перемещением. Тренер прокатывает мяч примерно с 12 метров, выбирая возможность отдать пас или ударить по воротам. Второй вратарь плавно перемещается от шестиметровой линии к штанге,… Читать далее »

Разбираем программу. Часть 1.

Здравствуйте, друзья, я выложил свою программу подготовки вратарей. Но мало знать, что делать, нужно понимать, как и зачем. Давайте разбираться. Глядишь, я и сам пойму, что к чему). [Блок 1. Взаимодействие внутри штрафной площадки. Фаза атаки 3. Что я понимаю под фазами атаки? Фаза 1. Мяч находится дальше десяти метров от ворот. Для вратаря это… Читать далее »